Een tussenruimte tussen gewoon doorgaan en hulp zoeken
Prevenel is ontstaan vanuit de overtuiging dat preventie meer is dan een begrip in een beleidstekst. Het is een keuze die mensen dagelijks kunnen maken, mits er een plek is die dat ondersteunt in hun autonomie om terug rust te vinden.
Context
Een wereld vol prikkels
Burn-out en depressie behoren tot de meest voorkomende oorzaken van langdurig ziekteverzuim in België. Dat cijfer is niet enkel het gevolg van werkdruk, het is ook het resultaat van een samenleving die permanent 'aan' staat.
Sociale media, nieuws, notificaties,... de digitale stroom stopt nooit. Ons zenuwstelsel krijgt amper de kans om bij te komen. Onderzoek toont aan dat chronische blootstelling aan prikkels een meetbare impact heeft op welzijn, concentratie en het vermogen tot herstel.
Prevenel biedt bewust het tegenovergestelde: stilte, natuur en ruimte. Ver weg van schermen, prikkels en de verwachtingen in ons dagelijks leven.
Korte persoonlijke kennismaking: mijn naam is Nele, geboren in het goddelijke jaar 1986. Ex-gymnaste, koppige steenezel die een neiging tot workaholic gedrag heeft, liefhebber van reizen en een grote dierenliefhebber.
Enkele professionele weetjes: Bachelor orthopedagogie · Bachelor sociaal werk · Master management & beleid in de gezondheidszorg. Aangevuld met praktijkervaring als projectleider in een ICT-context, waar tempo en druk vertrouwde gegevens zijn.
Er was een moment enkele jaren geleden waarop ik het gevoel had dat ik niet meer voor- of achterwaarts kon. Professionele druk, persoonlijke gebeurtenissen, ... Het stapelde zich op tot ik het gevoel had dat ik bleef stilstaan omdat het allemaal teveel werd. Wat me hielp op dat moment waren (wetenschappelijke) technieken die ik jaren eerder had geleerd in mijn (bachelor)opleidingen. Ik had ze als volwassene echter nooit meer bewust in de praktijk gebracht. Eigenlijk moest ik mezelf beginnen heropvoeden om hoofd te kunnen bieden aan de druk van onze maatschappij. Vanaf dat moment wist ik: hier zit iets. Hier wil ik verder mee gaan, dit wil ik verder delen.
Preventie heeft altijd iets in mij geraakt. Al lang voor Prevenel bestond, zag ik dat dit domein onderbenut bleef. Niet omdat de nood er niet was, maar omdat de plek er niet was.
Vroeg vertragen is geen zwakte. In een cultuur die hoog tempo waardeert, is stilstaan niet vanzelfsprekend. Maar het is net dat wat voorkomt dat spanning zich opbouwt tot iets dat moeilijker te keren is.
Prevenel
Aanpak
Gefundeerd, maar ervaringsgericht
In een cultuur die hoog tempo en volhouden waardeert, is stilstaan niet vanzelfsprekend. Toch is het net dat — bewust even pauzeren, nog vóór het te laat is, wat voorkomt dat spanning zich opbouwt tot iets dat moeilijker te keren is.
Prevenel is geen therapie. Het werkt niet met diagnoses, behandelplannen of klinische doelstellingen. Prevenel is een begeleidende ruimte: een setting die mensen uitnodigt om even buiten de continue prestatiedruk van het dagelijks leven te staan, en daarbinnen zichzelf opnieuw te ontmoeten via de rustige aanwezigheid van dieren en natuur.
Wie naar Prevenel komt, hoeft niets te presteren, te verwerken of te begrijpen. De druk wordt zoveel als mogelijk verlaagd, net omdat deze altijd al hoog is in onze context. De uitnodigingen zijn precies dat: uitnodigingen, geen opdrachten. Er is geen verwachting, geen evaluatie en geen einddoel. De werking is preventief: Prevenel richt zich op mensen die functioneren, maar die baat hebben bij een moment van echte stilstand.
De gebruikte theorieën om deze methode op te zetten, zijn gekozen omdat ze dit preventieve en niet therapeutische karakter ondersteunen. Ze situeren zich allemaal in domeinen die thuishoren in het orthopedagogisch en maatschappelijk werk.
De werking van Prevenel vertrekt vanuit inzichten rond stressregulatie, herstel en hoe het lichaam reageert op prikkels en rust. De details ben jij niet verplicht om te weten. Je mag deze wel altijd vragen wanneer je hier interesse in hebt. Wat hier werkt, werkt via de ervaring, niet via uitleg.
Gebaseerd op inzichten rond stressregulatie en herstel
Aandacht voor de impact van digitale prikkels op welzijn
Natuur en dieren als actieve component, niet als decor
Zelfstandig werken met uitnodigingen op eigen tempo
Structuur die richting geeft zonder te sturen
Laagdrempelig en toegankelijk qua prijs en aanpak
Nieuwsgierig? Ontdek het aanbod of stel vrijblijvend een vraag.
