Over Prevenel

Een tussenruimte tussen gewoon doorgaan en hulp zoeken

Prevenel is ontstaan vanuit de overtuiging dat preventie meer is dan een begrip in een beleidstekst — het is een keuze die mensen dagelijks kunnen maken, mits er een plek is die dat ondersteunt.

Context

Een wereld vol prikkels

Burn-out en depressie behoren tot de meest voorkomende oorzaken van langdurig ziekteverzuim in België. Dat cijfer is niet enkel het gevolg van werkdruk — het is ook het resultaat van een samenleving die permanent 'aan' staat.

Sociale media, nieuws, notificaties — de digitale stroom stopt nooit. Ons zenuwstelsel krijgt amper de kans om bij te komen. Onderzoek toont aan dat chronische blootstelling aan prikkels een meetbare impact heeft op welzijn, concentratie en het vermogen tot herstel.

Prevenel biedt bewust het tegenovergestelde: stilte, natuur en ruimte — ver weg van schermen en verwachtingen.

Bekijk beschikbare momenten

Wie ben ik

Professionele achtergrond

Bachelor orthopedagogie · Bachelor sociaal werk · Master management & beleid in de gezondheidszorg. Aangevuld met praktijkervaring als projectleider in een ICT-context — waar tempo en druk vertrouwde gegevens zijn.

Er was een moment waarop ik het gevoel had dat ik niet meer voor- of achterwaarts kon. Professionele druk, persoonlijke gebeurtenissen, ... Het stapelde zich op tot ik het gevoel had dat ik bleef stilstaan omdat het allemaal teveel werd.
Wat me hielp op dat moment, waren technieken die ik jaren eerder had geleerd in mijn (bachelor)opleidingen, maar die ik nooit echt in de praktijk had gebracht. Van dat moment wist ik: hier zit iets. Hier wil ik verder mee gaan.

Preventie heeft altijd iets in mij geraakt. Al lang voor Prevenel bestond, zag ik dat dit domein onderbenut bleef. Niet omdat de nood er niet was, maar omdat de plek er niet was.

Vroeg vertragen is geen zwakte. In een cultuur die hoog tempo waardeert, is stilstaan niet vanzelfsprekend — maar het is net dat wat voorkomt dat spanning zich opbouwt tot iets dat moeilijker te keren is.

Prevenel

Aanpak

Gefundeerd, maar ervaringsgericht

n een cultuur die hoog tempo en volhouden waardeert, is stilstaan niet vanzelfsprekend. Toch is het net dat — bewust even pauzeren, nog vóór het te laat is — wat voorkomt dat spanning zich opbouwt tot iets dat moeilijker te keren is.

De werking van Prevenel vertrekt vanuit inzichten rond stressregulatie, herstel en hoe het lichaam reageert op prikkels en rust — maar dat hoef jij niet te weten. Wat hier werkt, werkt via de ervaring — niet via uitleg.

Gebaseerd op inzichten rond stressregulatie en herstel
Aandacht voor de impact van digitale prikkels op welzijn
Natuur en dieren als actieve component, niet als decor
Zelfstandig werken met uitnodigingen op eigen tempo
Structuur die richting geeft zonder te sturen
Laagdrempelig en toegankelijk qua prijs en aanpak

Een tussenruimte tussen gewoon doorgaan en hulp zoeken

Een wereld vol prikkels

Professionele achtergrond

Gefundeerd, maar ervaringsgericht

Nieuwsgierig? Ontdek het aanbod of stel vrijblijvend een vraag.